ВЕЛОКЛУБ I LOVE CYCLING — эффективная подготовка к спортивным целям сезона 2018

5 ВИДОВ ТРЕНИРОВОК
отрабатывайте показатели, которые вам нужны — выносливость, силу, скорость или мощность — или работайте комплексно
УДОБНАЯ СИСТЕМА ОПЛАТЫ
купите бессрочный универсальный абонемент и тренируйтесь с индивидуальной регулярностью и фокусом
2 УРОВНЯ СЛОЖНОСТИ
тренируйтесь в группе с новичками, если только начинаете, или с опытными велогонами, если катаетесь уверенно
РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК
Шоссейные велосипеды
Азбука начинающего велогонщика — групповые заезды на плоской части полотна велотрека, работа над техникой езды в группе, работы над скоростью и объёмами.
Ср, 7:00 – 9:00
Вс, 08:00 – 10:00
Трековые велосипеды
Для опытных велогонов: никаких передач и тормозов, угол наклона полотна 42° на поворотах, езда по бортам — для неподготовленного новичка это небезопасный уровень. Мы предусмотрели подготовительный миникурс из 6 тренировок для подводки к велотреку.
Ср, 7:00 – 9:00
Вс, 9:00 – 11:00
Wattbike
Умный велотренажёр, имитирующий езду на шоссейном велосипеде. Дисплей отображает параметры педалирования: распределение нагрузки между ногами, мощность, провалы в технике — чтобы фиксировать и отрабатывать их прицельно.
Вт, 7:00 – 9:00
Чт, 19:30 – 21:30
Тренажерный зал
Силовые тренировки, без которых не будет прогресса в скорости.

Вс, 9:00 – 11:00
Тренировки на велостанках
Отработка техники педалирования на домашних станках, чтобы эфффективнее дорбатывать групповые тренировки домашними по заданию тренера.

Вс, 09:00 – 11:00
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
АЛЕКСЕЙ БЕЛОВ
Мастер спорта России по велоспорту (МС) неоднократный победитель и призер чемпионатов России в дисциплине трек и шоссе. Большой опыт выступления на международных соревнованиях за сборную России. Окончил училище олимпийского резерва № 2 и РГУФК — специалист в области физической культуры и спорта. Уже 15 лет длится любовь к велоспорту, и она не заканчивается!
ПАВЕЛ СОЛОВЬЕВ
Мастер спорта РФ по велоспорту-шоссе. Призёр чемпионата России. Победитель и призёр первенств России на шоссе и треке. Участник международных соревнований на шоссе и треке. Окончил ОГУ имени И. С. Тургенева (ранее ПГУ, Госуниверситет-УНПК, ОГТУ) Специалист физической культуры и спорта.
ЛОКАЦИЯ
Велотрек «Крылатское»
СТОИМОСТЬ
Тренировки в группе
Абонемент без срока действия. Единая стоимость для всех видов тренировок. В группе занимаются до 10 человек, продолжительность: 2 часа в будни, 2,5 часа в выходные.
1 тренировка
1900
р.
5 тренировок
8000
р.
9500
р.
10 тренировок
15000
р.
19000
р.
Индивидуальные тренировки
Персональные занятия с тренером, расписание составляется индивидуально, продолжительность 2 часа.
1 тренировка
4000
р.
3 тренировки
11300
р.
12000
р.
5 тренировок
17500
р.
20000
р.
ХОТИТЕ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ?
Позвоните нам или оставьте контактные данные и в течение 24 часов с вами свяжется наш координатор
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Обязательно иметь свой шоссейный и трековый велосипед?
Нет, не обязательно. Наши партнеры в Renstation находятся непосредственно возле сбора перед тренировками. Нашим ученикам предоставляется скидка в 50% на длительную аренду - на месяц, а также специальные условия на разовую аренду (500-700₽ за тренировку, залог не нужен)
Обязательно иметь гаджеты?
Да, для регулярных тренировок необходим любой велокомпьютер или спортивные часы с профилем "велосипед". Минимальный набор функций - измерение пульса, скорости, расстояния и каденса.
Обязательны ли велотуфли?
Для регулярных тренировок в группе велотуфли необходимы. Поможем с выбором модели. Кстати, их тоже можно арендовать в rentstation.
Что представляет собой обучение в клубе I Love Cycling?
В первую очередь, мы выбираем главную велогонку сезона, в 2017 году это Гранфондо Сочи 1 октября. Далее определяем уровень подготовки с помощью теста на первом занятии, составляем тренировочный план, пишем домашние задания и решаем все вопросы, связанные с велоспортом.
Что надо уметь, чтобы записаться в вашу группу?
Группы поделены по уровням, но в любом случае необходимы навыки езды в группе.
Ещё остались вопросы? Оставьте ваши контактные данные и в течение 24 часов с вами свяжется наш координатор.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности