КЛУБ I LOVE CYCLING — эффективная шоссейная подготовка и достижение амбициозных спортивных целей

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
три раза в неделю
ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК
периодизация и выбор ключевых гонок
ДВА УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ
группы level 1 и level 2
КОНТРОЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
тестирование прогресса
ГИБКАЯ СИСТЕМА ОПЛАТЫ
возможность разовой оплаты тренировок
ПОДДЕРЖКА
штаба и спортивного врача
Территория велотрека «Крылатское»



ЛОКАЦИЯ
LEVEL 1
ГРУППЫ
СРЕДА
7:00 – 9:00
Павел Соловьев,
объем + техника
ЧЕТВЕРГ
19:30- 21:30
Алексей Белов,
техническая тренировка
СУББОТА
8:00 - 11:00
Кирилл Яцевич,
объем + техника
LEVEL 2
СРЕДА
7:00 – 9:00
Алексей Белов,
объем + техника
ЧЕТВЕРГ
19:30- 21:30
Алексей Белов,
техническая тренировка
СУББОТА
11:00 - 13:00
Кирилл Яцевич,
объемная тренировка
Средняя скорость по равнине ~ 30 км/ч
Средняя скорость по равнине ~ 35 км/ч
ЕСЛИ ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ
Обязательно иметь свой шоссейный велосипед?
Нет, не обязательно. Наши партнеры в Renstation находятся непосредственно возле сбора перед тренировками. Нашим ученикам предоставляется скидка в 50% на длительную аренду - на месяц, а также специальные условия на разовую аренду (500-700₽ за тренировку, залог не нужен)
Обязательно иметь гаджеты?
Да, для регулярных тренировок необходим любой велокомпьютер или спортивные часы с профилем "велосипед". Минимальный набор функций - измерение пульса, скорости, расстояния и каденса.
Обязательны ли велотуфли?
Для регулярных тренировок в группе велотуфли необходимы. Поможем с выбором модели. Кстати, их тоже можно арендовать в rentstation.
Что представляет собой обучение в клубе I Love Cycling?
В первую очередь, мы выбираем главную велогонку сезона, в 2017 году это Гранфондо Сочи 1 октября. Далее определяем уровень подготовки с помощью теста на первом занятии, составляем тренировочный план, пишем домашние задания и решаем все вопросы, связанные с велоспортом.
Что надо уметь, чтобы записаться в вашу группу?
Группы поделены по уровням, но в любом случае необходимы навыки езды в группе.
Можно ли заниматься в велошколе, например, только по средам?
Да, у нас существует система разовой оплаты тренировок, однако она лишает Вас множества преимуществ системной подготовки в гонке.
Что дальше?
1 октября мы завершаем летний сезон гонкой Гранфондо в Сочи и перемещаемся на трек.